Rozpoczynamy nabór do grupy wsparcia dla młodych mam!

Rozpoczynamy nabór do grupy wsparcia dla młodych mam!

Macierzyństwo może być piękne. Ale może też być trudne.

Są dni pełne radości, bliskości i zachwytu. Są też takie, kiedy jesteś zmęczona, niewyspana, masz w głowie sto pytań i nie wiesz, kiedy ostatni raz zrobiłaś coś tylko dla siebie.

Może czasem brakuje Ci rozmowy z kimś, kto naprawdę rozumie?

Może chciałabyś wyjść z domu, poznać inne mamy, powiedzieć głośno, że nie zawsze jest łatwo?

A może po prostu potrzebujesz przez chwilę pobyć z ludźmi, bez konieczności udowadniania, że wszystko masz pod kontrolą?

Właśnie dlatego powstaje „Wzajemnia – my MAMY”.

W Urban Labie w Raciborzu stworzymy grupę młodych mam, które będą mogły regularnie spotykać się, rozmawiać, wymieniać doświadczeniami, wspierać się i po prostu być razem. Projekt jest wdrożeniem innowacji społecznej „Wzajemnia – miejsce spotkań grupowych” będącej częścią projektu „Innowacje w samorządzie” realizowanego przez Fundację Fundusz Współpracy.

Już dziś rozpoczynamy nabór do grupy.  „Wzajemnia – my MAMY” skierowana jest do mam niemowląt i dzieci do 3. roku życia. Chcemy stworzyć miejsce, do którego można przyjść z dzieckiem, poznać inne mamy, porozmawiać o tym, co naprawdę ważne, i po prostu pobyć razem.

Będziemy rozmawiać o codzienności z małym dzieckiem, emocjach, zdrowiu, relacjach, karmieniu, opiece nad dzieckiem, odpoczynku i potrzebach mamy. Tematy będziemy przede wszystkim tworzyć wspólnie – tak, aby odpowiadały na to, czego naprawdę potrzebują uczestniczki. Wzajemnia to miejsce różnych form wyrażania siebie – rozmowy, twórczości, wspólnego działania i bycia razem.

Co będzie się działo?

20 spotkań grupy – dwa razy w miesiącu

Nie mamy z góry ustalonej listy problemów do omówienia. To uczestniczki będą współtworzyć grupę i decydować, o czym chcą rozmawiać i o kierunku swoich działań.

Spotkania z animatorką – położną i mamą

Grupę będzie prowadzić animatorka, która jest położną i tak jak Ty - mamą. Połączy wiedzę zawodową z własnym doświadczeniem macierzyństwa. Jej rolą będzie przede wszystkim stworzenie bezpiecznej atmosfery, prowadzenie rozmów, wspieranie grupy i pomaganie uczestniczkom w budowaniu wzajemnych relacji.

Spotkania ze specjalistami

W zależności od tego, czego będzie potrzebowała grupa, na cztery spotkania zaprosimy specjalistów, którzy pomogą odpowiedzieć na ważne pytania. Wśród nich mogą znaleźć się m.in. psycholog, doradca laktacyjny, fizjoterapeuta dziecięcy, fizjoterapeuta uroginekologiczny, dietetyk czy inni eksperci.

Bo czasami potrzebujemy nie kolejnej porady z internetu, ale rzetelnej odpowiedzi i możliwości spokojnej rozmowy z kimś, kto zna się na rzeczy.

Podczas wszystkich spotkań grupy nasi przyjaciele z Urban Lab Cafe przygotują dla mam poczęstunek, dzięki czemu atmosfera zapowiada się przepysznie!

4 otwarte wydarzenia tematyczne

Wspólnie stworzymy także cztery, otwarte dla mieszkańców, wydarzenia w Urban Labie, które będą okazją do poznania kolejnych mam i nawiązania nowych znajomości.

Co ważne – to Wy będziecie miały wpływ na ich temat i formę. Chcemy, żeby pomysły i inicjatywy wychodziły od samych mam.

Wspólne wyjście do Raciborskiego Centrum Kultury

Bo mama też potrzebuje kultury, spotkań i czasu spędzonego poza domem. W ramach projektu wybierzemy wspólnie wydarzenie, na które pójdziemy razem.

A co z dziećmi?

Nie musisz szukać opieki nad dzieckiem, żeby uczestniczyć w spotkaniach grupy. Urban Lab jest miejscem przyjaznym rodzinom. Do Waszej dyspozycji mamy krzesełka do karmienia, przewijak i salę do karmienia piersią oraz Kids Corner. Planujemy również doposażenie przestrzeni w maty piankowe, kojec, książeczki, gry i puzzle, tak aby mamy mogły komfortowo uczestniczyć w spotkaniach razem ze swoimi dziećmi.

Pamiętaj, możesz przyjść taka, jaka jesteś.

Zmęczona. Zagubiona. Szczęśliwa. Z milionem pytań. Albo po prostu ciekawa, czy są gdzieś inne mamy, które czują podobnie.

Dołącz do projektu „Wzajemnia – my MAMY” już dziś!

Jak się zapisać?

Czekamy na Ciebie w Urban Labie w Raciborzu, przyjdź w godzinach naszej pracy, porozmawiamy i przedstawimy Ci szczegółowe informacje o działaniu grupy. Jeśli poczujesz, że to dla Ciebie, wypełnij formularz zgłoszeniowy i gotowe!

Udział w projekcie jest bezpłatny.

Rekrutacja trwa do 30 października 2026 r. lub do wyczerpania liczby miejsc przewidzianych w projekcie. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

Urban Lab Racibórz, Plac Dworcowy 1, tel. 32 100 38 81, godziny pracy biura: poniedziałek, wtorek, czwartek 7.30 -15.30, środa i piątek 7.30 – 18.00.

Nie musisz mieć konkretnego problemu. Nie musisz znać innych uczestniczek. Nie musisz być przebojowa ani przygotowywać się do spotkania.

Chcemy, żeby „Wzajemnia – my MAMY” stała się grupą, w której z czasem same uczestniczki będą proponować tematy, organizować działania i przede wszystkim tworzyć między sobą sieć wzajemnego wsparcia.

Bo czasem najbardziej potrzebujemy nie kolejnej porady, ale kogoś, kto powie:

„Mam tak samo. Pogadajmy.”

Miasto Racibórz otrzymało w ramach projektu „Innowacje w samorządzie” grant w wysokości 19 300,00 zł.

Projekt „Innowacje w samorządzie” dofinansowany jest
w ramach programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.