Oddaj krew i zasadź sadzonkę życia!

Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Raciborzu serdecznie zaprasza do udziału w wydarzeniu, które odbędzie się już 25 marca 2026 roku. Spotykamy się w przestrzeni Urban Lab Racibórz przy Placu Dworcowym 1.

Czeka na Was bogaty program łączący pomaganie z edukacją i ekologią:

Program wydarzenia:

• 9:00–13:00 – Akcja poboru krwi: Pod hasłem „Oddaj krew – zasadź sadzonkę życia”.
• 9:00–13:00 – Stoisko Nadleśnictwa Rudy Raciborskie: Każdy, kto odda krew, otrzyma w podziękowaniu sadzonkę drzewa.
• 9:00 – Wręczenie odznak: Uroczyste nadanie wyróżnień „Honorowy Dawca Krwi – Zasłużony dla Zdrowia Narodu”
• 10:00 – Pogadanka profilaktyczno-edukacyjna: Spotkanie z funkcjonariuszami Zakładu Karnego w Głubczycach.
• Punkt Fundacji SAMI: Prezentacja rękodzieła „Od serca dla krwiodawców”

Kawowa Przystań

Dla wszystkich odznaczonych oraz uczestników akcji krwiodawstwa przygotowaliśmy strefę „Kawowa przystań i wracająca energia za dobro”, gdzie będzie można odpocząć i zregenerować siły.

Kto może oddać krew?

Osoby od 18. do 65. roku życia:

• które ważą co najmniej 50 kilogramów,
• u których w ciągu ostatnich 4 miesięcy nie wykonano tatuażu, przekłucia uszu lub innych części ciała, akupunktury o ile nie została wykonana przez wykwalifikowaną osobę przy użyciu jałowych jednorazowych igieł,
• które w ciągu ostatnich 4 miesięcy nie miały wykonanych żadnych zabiegów operacyjnych, endoskopowych i innych diagnostycznych badań (np. gastroskopii, panendoskopii, artroskopii, laparoskopii),
• które w ciągu ostatnich 4 miesięcy nie były leczone krwią i preparatami krwiopochodnymi.

Jak przygotować się do oddania krwi?

W dniu oddania krwi należy być wyspanym i wypoczętym oraz zdrowym, czyli:

• nie mieć objawów przeziębienia,
• nie brać aktualnie żadnych leków (nie dotyczy to większości suplementów diety czyli np. popularnych preparatów witaminowych czy środków antykoncepcyjnych, należy jednak poinformować o tym osobę kwalifikującą).

Przed oddaniem krwi  należy zjeść lekki posiłek, w ciągu 24 godzin przed pobraniem wypić ok. 2 l płynów i wziąć ze sobą dokument tożsamości ze zdjęciem, najlepiej dowód osobisty, oraz ograniczyć palenie papierosów i nie pić alkoholu, również w dniu poprzedzającym oddanie krwi

Oddawanie krwi:

• nie boli,
• jest bezpieczne,
• nie grozi zarażeniem żadną chorobą,
• nie uzależnia,
• trwa ok. 7-10 minut,
• daje satysfakcję!